[스크랩] 부르스 교육용 기초스텝

1. 임정호선생 교습편

  0  기초스텝이 아주 잘 나와 있으며 특히 다이아몬드스텝은 여러종류가 나와 있음

 

 

----------------------------------------------------------------------------

 

2. 무도방 교습편

  

 

◇ 부르스 스텝  

 

1. 베이직 : 뒤로 앞으로 <하나 둘 하나 둘>

2. 90도 턴 : 좌로 90도꺽어 뒤로 앞으로

3. 전진워킹 : 앞으로 3걸음 가서 좌로 꺽어 뒤로 앞으로

4. 레프트 샷세 : 좌로 차차차하고 앞으로 가기

5. 오픈 : 뒤로 한박가서 오픈하고 차차차로 앞에 마무리

 

6. 더불 오픈 : 오픈후 차차차 다시한번 차차차하여 마무리

7. 오픈 가로막기 : 오픈후 차차차하고 반대로 돌아 다시한번 차차차로 마무리

8. 리버스턴 : 앞으로 3걸음간후 뒤로 당기며 차차차로 180도 뒤로 마무리

9. 지그재그 : 앞으로 3걸음가서 지그재그후 180도 차차차로 마무리

10. 지그재그 워킹 : 지그재그후 다시 앞으로 3걸음가서 180도 차차차로 마무리

 

11. 180도 방향전환 : 3걸음간후 방향바꿔 다시 3걸음간후 180도 차차차로 세움

12. 180도 방향전환 1바퀴돌기 : 3걸음간후 뒤로 돌면서 안쪽으로 1바퀴 돌리며

또 3걸음가서 180도 차차차로 마무리

13. 삿세 오픈 : 샷세후 앞으로 오픈하여 차차차로 앞으로 세워 마무리

14. 역오픈 : 오픈하여 차차차 다시 반대로 차차차 또다시 반대로 차차차로 마무리

15. 크로스 스위블 : 3걸음후 뒤로당겨 두 번 차차차후 180도 차차차로 마무리

 

16. 리버스턴 스위블 : 3걸음간후 당겨 차차차후 돌아서 차차로 막고 다시 차차차로 마무리

17. 워킹오픈 : 앞으로 3걸음 간후 오픈하여 차차차로 마무리

18. 지그재그 오픈 : 지그재그후 바로 오픈

19. 오픈스위블 : 오픈하여 차차차후 반대로 돌아서 차차로 막고 반대차차차로 마무리

20. 스핀 : 오른발을 여자다리사이에 넣어 돌다가(4박 4박) 오픈으로 마무리

 

21. 연속 리버스턴 : 3걸음후 뒤로 차차차하고 두번째는 오른쪽으로 발을 내밀어

      리버스턴 22. 크로스스위블 역오픈

23. 워킹 당겨 오픈 : 1박 앞으로 갔다 뒤로 당겨 오픈하여 차차차로 마무리

24. 오픈후 뒤로 가기, 25. 로타리 지그재그 26. 오픈 잔발, 27. 리버스턴 잔발

출처 : 아름다운 5060

글쓴이 : 종소리 원글보기

메모 :